想活过 99岁，请查收！

#AI扩图 想活过 99岁，请查收！1.第一：强肝，就多走路，每天走个3公里，慢慢走。 第二：强胃，就揉肚子，顺时针揉，每次 5 分钟： 第三：强肾，就踮脚尖，每天踮 50 次。 第四：强心，就拍肘窝，每次拍 100 下。 第五：强肺，就深呼吸，每天 10 组，每组 10 次。 第六：强脾，就敲小腿，每天敲 200 下。 第七：强胆，就敲胆经，沿着大腿外侧，从上往下敲。 第八：强脑，就多梳头，从前向后梳，每天 100 下。 第九：强肠，就揉腹，逆时针揉，每次 5 分钟。 第十：强血管，就多喝水，每天 2000 毫升左右。

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